Masterclass Bekkenmassage
Een hele dag waarin we ons enkel op het bekken richten, van de anatomie tot een behandeling die je meteen kan geven.
Het bekken is bij veel vrouwen net het gebied waar de meeste spanning zit, en tegelijk wat bij veel massages wordt overgeslagen. De aandacht voor dit gebied beperkt zich vooral tot enkele technieken bij de lage rug, niet voorbij de handdoek.
Tijdens deze masterclass gaan we net wél focussen op het bekken. We gaan voorbij de handdoek (met aandacht voor privacy) naar de billen, het sacrum en het zitvlak. Zo weet je écht wat er onder je handen ligt en wat je ermee kan doen. In de namiddag draaien we om, en werken we op de buik: de darmen, de heupbuigers en een lichte psoas-aanraking.
Je gaat naar huis met één samenhangende sequentie waarvan je weet waarom elke beweging erin zit.
Voor wie is deze opleiding?
Voor massagetherapeuten die de basisopleiding massage achter de rug hebben, en voor lichaamswerkers die al ervaring hebben op tafel.
Je herkent jezelf in één of meer van deze zinnen:
Je masseert al een tijd, maar het bekken blijft een gebied waar je vrij snel overheen gaat
Je voelt bij de vrouw op je tafel dat daar iets zit, maar je weet niet goed hoe je verder mag gaan
Je hebt de buik en de psoas nooit echt geleerd, en daardoor blijf je er liever van af
Je wil technieken die je gewoon kan inpassen in de massages die je nu al geeft.
Voorkennis van massage heb je wel nodig. We beginnen niet bij nul, en op één dag is er geen tijd om basistechnieken in te halen. Twijfel je of je genoeg voorkennis hebt, mail me dan gerust. Ik ben liever eerlijk op voorhand, want ik zou het jammer vinden als je een hele dag zit waar je te weinig uithaalt.
Wat je leert
Voelen wat er ligt We beginnen bij de anatomie en bij je handen. Sacrum, SI-gewricht, bekkenkam, zitbeenknobbels en trochanter: je leert ze herkennen onder je vingers, zodat je weet waar je zit nog voor je begint te werken.
De billen en het sacrum Technieken voor het sacrum en het SI-gewricht, voor de gluteus maximus, medius en minimus, voor de piriformis en de quadratus lumborum. Dit is waar de meeste massages stoppen, en waar wij dus net beginnen.
De buik In de namiddag werken we op de buik, met een zachte darmmassage, de heupbuigers en een lichte psoas-aanraking. Veel therapeuten hebben dit nooit geleerd en laten het daarom liggen, terwijl het vaak net is wat een vrouw nodig heeft.
Druk, tempo en adem Hoe je diep kan werken zonder te forceren. Je zal merken dat je met rust en tempo veel verder komt dan met kracht, ook bij iemand die niet makkelijk loslaat.
De volledige sequentie Op het einde van de dag oefenen we alles aaneen, in een massage van 45 tot 60 minuten. Die kan je als aparte behandeling geven, of inpassen in een langere massage.
Wanneer je beter niet masseert Welke signalen betekenen dat je stopt en doorverwijst. Het is een kort stuk, maar ik vind het belangrijk dat je het weet.
Wat deze massage wel en niet doet
Ik ben daar graag eerlijk over, en ik leer je het ook zo uitleggen aan wie op je tafel ligt.
Er is onderzoek dat aantoont dat massage pijn in het bekken en de lage rug kan verminderen. Maar dat bewijs is niet heel sterk, en het verschilt ook van persoon tot persoon. Ik vind het belangrijk dat je dat weet, want ik hoor collega's soms dingen beloven die ze niet kunnen waarmaken.
Wat je met deze technieken wel doet, is spanning verzachten en ruimte geven. Je gaat niets oplossen of genezen, en je stelt ook geen diagnoses. Maar je gaat wel met aandacht werken in een gebied waar de meeste handen wegblijven, en voor veel vrouwen met bekkenklachten is dat al heel veel.
verloop
DAGschema
10u Welkom + even landen
10u30 - 11u30 Anatomie van het bekken
11u30 - 12u30 Demo en praktijk: de billen, het sacrum en het SI-gewricht
12u30 - 13u30 Bio- Lunch
13u30 - 15u00 Demo en praktijk: de buik, de darmen, de heupflexoren en een lichte psoas-aanraking
15u00 - 16u30 De volledige sequentie oefenen
16u30 - 17u00 Afsluit
Praktisch
Data
Maandag 16 november 2026, van 10u tot 17u Schrijf in
nieuwe data binnenkort beschikbaar (schrijf in op wachtlijst)
Voor wie
Masseurs en therapeuten met basiskennis massage. Verdiepingscursus.
Aantal deelnemers
Maximaal 8
Investering
250 euro (Ik val onder de vrijstellingsregeling voor kleine ondernemingen, er komt dus voorlopig geen btw bij)
Wat is inbegrepen?
Een volledige dag live opleiding, 10u tot 17u.
Een voedende bio-lunch met soep, brood en spread, afgestemd op restricties.
Snacks, thee en drankjes doorheen de dag.
Een gezellige, volledig uitgeruste ruimte.
Een uitgebreide syllabus.
Video-opnames van de demo's.
Attest van deelnamen na voltooiing.
Verder verdiepen?
Deze masterclass staat op zichzelf, en je gaat naar huis met technieken die je meteen kan gebruiken. Wil je daarna verder kunnen verdiepen? Dan is er de 'Sacral Healing Massage'™ opleiding.Dat zijn drie dagen waarin je de volledige massage van 90 tot 120 minuten leert, met het bekken als hart ervan, aangevuld met zenuwstelselwerk, intuïtie, het intakegesprek en de opbouw van de hele behandeling.
Volgde je de masterclass, dan krijg je 75 euro korting op deze 3-daagse, als je inschrijft voor een editie binnen de 8 maanden na het voltooien van deze opleiding
Over Adelien
Ik ben Adelien, oprichter van NOBLE nature. Het bekken is het gebied waar ik in mijn praktijk het meeste mee werk. Omdat het is waar vrouwen het vaakst mee binnenkomen. Pijn in de lage rug, een zwaar gevoel, spanning die nergens anders wegraakt.
Toen ik daar zelf meer over wilde leren, vond ik weinig. Vaak komen de bekken beknopt aan bod of helemaal niet. Dus ben ik het zelf beginnen uitzoeken, vanuit theoretische opleidingen en door de ervaring dag na dag op mijn tafel.
Dat is wat ik je in deze ene dag meegeef. De technieken waar ik zelf dagelijks mee werk, en waarvan ik ondertussen weet wat ze te bieden hebben