trajecten

Een eenmalige sessie kan al veel brengen: ontspanning, inzicht of een moment van opladen. Maar echte, blijvende verandering ontstaat meestal niet in één keer. Daarvoor zijn trajecten zo waardevol.

Een traject bestaat uit meerdere sessies die stap voor stap op elkaar voortbouwen. Net zoals bij een psycholoog of kinesitherapeut zit de kracht in de gestructureerde aanpak en de persoonlijke begeleiding. Samen werken we aan jouw proces, met voldoende ruimte voor rust, integratie en groei.

Door regelmatig terug te keren:

• krijgt je lichaam de kans om spanning steeds dieper los te laten

• leer je luisteren naar signalen van je lijf én hart

• kan je nieuwe inzichten verankeren in je dagelijks leven

• ervaar je meer verbinding met jezelf en jouw doelen

Omdat elk traject volledig op maat wordt afgestemd, sluit het altijd aan bij waar jij nu staat en wat je nodig hebt. Het geeft houvast, maar ook flexibiliteit. Zo ontstaat er een bedding waarbinnen je op een veilige en gedragen manier kan veranderen, helen of verder groeien.